Mới bắt đầu · 8 tuầnNền tảng tập tạ cho người mớiKỹ thuật 5 động tác nền, lịch tập 8 tuần và cách ăn để tiến bộ đều.990.000đ1.490.000đ
Mới bắt đầu · 6 tuần · 6 bàiTập tại nhà không dụng cụSáu tuần, ba buổi mỗi tuần, dưới 35 phút mỗi buổi690.000đ