PT tại phòng gym
Tập trực tiếp cùng tôi tại phòng gym, 3 buổi mỗi tuần, sửa kỹ thuật tại chỗ.
6.000.000đ/tháng · 12 buổi / tháng
Dành cho người muốn kết quả nhanh và chắc: mỗi buổi 60 phút có tôi kèm trực tiếp, giáo án và dinh dưỡng đi kèm như gói online.
Buổi tập diễn ra thế nào
Mười phút khởi động theo khớp đang yếu, bốn mươi phút bài chính có tôi đứng cạnh chỉnh từng rep, mười phút cuối cho phần bổ trợ và giãn cơ. Mọi mức tạ đều được ghi lại ngay tại chỗ.
Phù hợp với ai
Người từng tập sai và đau khớp, người chuẩn bị thi đấu, hoặc người cần có mặt đúng giờ mới chịu tập. Nếu bạn tự giác và ở xa, gói online hiệu quả tương đương với chi phí thấp hơn.
Đăng ký PT tại phòng gym
Tôi nhắn lại trong ngày để trao đổi mục tiêu trước khi bắt đầu.